Agor Пелвик Флеси Гибкий Кегель Шар – Зеленый

Основные характеристики

• ✓Изготовлен из 100 % медицинского силикона без канцерогенов и токсичных веществ
• ✓Гибкий материал легко изгибается и подстраивается под форму влагалищных мышц
• ✓Водостойкий – можно использовать в душе или ванной
• ✓Два одинаковых шара в комплекте для разнообразных тренировок
• ✓Гладкая поверхность не вызывает раздражения

Спецификации

Как использовать

1. Найдите тазовое мышечное кольцо, остановив поток мочи в туалете – это ваш целевой мускул.
2. Поместите гибкий шар во влагалище и убедитесь, что он удобно сидит.
3. Сжимайте мышцы 5-10 секунд, затем расслабляйте; повторяйте 8-12 раз за сеанс.
4. Для более интенсивных тренировок используйте оба шара одновременно.
5. Проводите упражнения 3-4 раза в неделю для оптимального укрепления.

Советы по использованию

• • Перед первым использованием вымойте шар теплой водой с мягким мылом.
• • При необходимости используйте совместимый лубрикант на водной основе для большего комфорта.
• • Шар можно носить в течение дня, если вам удобно, но начинайте с коротких интервалов.